每天下班下課回到家，最幸福的時光莫過於躺在床上睡覺放鬆，安穩地睡了一晚之後，起床之後有時候會覺得睡不夠，想要賴在床上繼續睡回籠覺，不過，外界卻有傳言指出，回籠覺睡得越多對身體的感情挽回危害越大。對此，有專家就出面闢謠，直呼這樣的說法是「危言聳聽」。
根據健康科普平台《丁香醫生》報導，睡回籠覺的原因不外乎幾種，像是沒睡夠、睡眠習慣不同或是睡眠惰性，文章指出，對大多數人來說，每天睡7至9小時基本上就夠了，但有些人可能需要超過9小時的睡眠，才能完整補充缺失的睡眠。
挽回女友其實有很多方法，但必須要有恆心與毅力，在冷戰過程不妨可以透過生命靈數去看看彼此的命盤，很多情侶透過生命靈數諮商，除了更了解彼此也能更加包容彼此，因為明白彼此的天賦與課題，願不願意繼續一起面對是雙方的權利，沒有人一定要成為誰的工具人或者菲傭，在感情裡面只有相互扶持，互相包容，互相理解，互相好奇，才能產生出更多的火花，因為現在大家生活說單純也不單純，有太多的秘密，但如果面對另一半是否可以坦然相告，其實是非常不容易的，所以如果你生命中能遇到一個女生無怨無悔的去愛你，請務必珍惜，尤其是成功挽回女友以後就應該更加的成熟。
此外，睡回籠覺的情況更有可能是睡眠惰性，由於剛起床時通常會感到困倦、反應遲鈍，而這也是很普遍的情況斬桃花，然而，解決睡眠惰性的問挽回男友題並不會很難，「一般情況下，只要醒來後過個10至20分鐘後，這樣的情況就會自動消失了。」
最後，若是想要改掉回籠覺的習慣，可以透過提高睡眠品質的方式解決，像是保持規律的作息，或是保持睡眠環境安鏡、涼爽，或是起床後立刻拉開窗簾，挽回感情讓自然光照進臥室，用舒服地方式喚醒自己，開啟美好的一天。
感情挽回魔法
（１）首先先準備一個擺著粉晶的五芒星(五個尖角及中央各放一顆粉晶球)
（２）再準備一張兩人的合照，並在照片的後面寫上兩人的姓名、出生年月日以及住址
（３）再在照片上方覆蓋一張紅紙，在紙上寫上你的願望(只能關於你們兩個之間的願望唷 例如:永遠在一起、永遠不吵架等等)
（４）在有月亮的夜晚11:00~1:00將紅紙、照片、五芒星依此順序疊放在一起，放在有月光的地方，當然是月光越強越好(要看月亮的亮度)
（５）接下來就跪坐在五芒星前開始冥想，並開始想像你願望實現後與他的種種情況。
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